Рубрика #знайнашихмытищи или #мытищивлицах
И наш новый герой @anton.afanasyev.photo.
И наш новый герой @anton.afanasyev.photo.
–Антон, все мы знаем тебя в первую очередь как бессменного профессионального фотографа на 5 верст Мытищи,
но хотелось бы побольше узнать о твоих спортивных достижениях. Расскажи, как в целом спорт или конкретно бег появился
в твоей жизни?
– В бег я пришёл с лишним весом. Вроде бы было 115 или даже 120 кг. Это довольно частая причина, по которой люди занимаются циклическими видами спорта. Но для меня это было не главное. Однажды в моей жизни наступил момент, когда мне очень захотелось изменений, не только внешних, но и внутренних. Стыд, вина, обида, злость, гнев, жалость к себе, тревога. Эти чувства переполняли меня, влияя на мою жизнь и отношения с родителями, родственниками, друзьями, партнёрами, коллегами. Я понимал, что дальше так жить нельзя. Так я оказался в кресле психотерапевта. А бег стал хорошим подспорьем в снижении веса и сбросе лишнего эмоционального напряжения. Я стал замечать, что после пробежек у меня улучшается настроение, а внутреннее состояние становится более взвешенным. Ещё во время бега хорошо думается, и если перед пробежкой я чувствую, что есть какая-то проблема или затык, то часто бывает так, что к концу пробежки, я либо нахожу решение этой проблемы, либо она перестаёт быть такой важной. В общем, бег для меня стал одной из опор
в моей жизни в целом, и в моей психологической работе, в моём самопознании в частности.
– Как удается совмещать фотографию, работу
и беговые события?
– У меня хорошая сменная работа, которая позволяет планировать свою жизнь, и равномерно распределять тренировки в течении недели. В какие-то дни, успеваю даже и побегать, и поснимать бегунов. Но, надо заметить, что без самодисциплины тут не обошлось.
И опять же, работа с психологом показала мне,
что размеренность и постоянство снижает мой уровень тревоги, и мне становиться легче планировать свою жизнь. Когда есть время для спонтанности,
она проживается с большей глубиной и удовольствием.
– Какой самый запоминающийся забег в твоей жизни или возможно личный рекорд ?
– Думаю, что это мой самый первый марафон. Я готовился к Московскому Марафону 2021, но из-за ковидных ограничений его перенесли. Я решил, что всё равно его пробегу, ведь я готовился 8 месяцев. Уговорил приятеля побыть моим пунктом питания, купил гели, воды
и бананы, мы поехали на бумажную просеку в лосином острове, и там я пробежал свой первый марафон, выбежав его из 4х часов.
Я никогда не думал, что смогу пробежать марафон, а тем более из 4х часов. Чувства переполняли меня, и на финише я заплакал.
– Какие планы/цели ставишь на 2023 год?
– Задача максимум - это выбежать марафон из 3.30. Но это задача на обозримое будущее, ближайшие несколько лет.
в 2023 году есть желание пробежать Белые Ночи, быстрее чем по 5.20, там уже можно будет планировать Московский Марафон.
Ещё хочется в Стамбуле Марафон сделать. Единственный день в году, когда можно пробежать по мосту через Босфор - это день проведения Стамбульского марафона. Подкупает меня эта мысль. Ну а повседневные цели - это продолжать бегать, уметь замечать свои успехи, не только в спорте, но и в жизни в целом, замечать свои чувства и понимать что они значат, откуда они берутся.
Ещё мне нравится волонтёрить фотографом на забегах 5 верст, и обращаю внимание на людей которые приходят туда : организаторов, волонтёров, бегунов. В видоискателе своего фотоаппарата, я вижу людей которые хотят жить полно и ярко. Которые умеют отдавать
и принимать. Которые, в рутине повседневности, находят место для радости и теплоты. Характера этих людей хватает на то,
что бы заниматься спортом вопреки обстоятельствам, и ни возраст, ни болезни, ни травмы, ни семейные обстоятельства не могут
им в этом помешать. Я очень напитываюсь, когда вижу и снимаю их на забегах. По этому планирую продолжать это делать и дальше.
